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Bricolaje en el hogar
4 consejos para higienizar correctamente un dormitorio

4 consejos para higienizar correctamente un dormitorio

Después de la cocina y el baño, el dormitorio es la habitación más húmeda de la casa, especialmente por la noche. Sin embargo, la humedad al obstruir las vías respiratorias, altera la calidad del sueño y puede provocar diversas enfermedades. Por lo tanto, es importante deshumidificar su habitación adecuadamente. Cómo hacerlo ? Aquí están todos los consejos para desinfectar su habitación.

Habitación húmeda: ¿cuáles son los signos y las causas?

El dormitorio es una parte importante de la casa. Además, para un niño el dormitorio es un hito y juega un papel clave en su estado psicológico.

Así, este espacio, además de jugar un papel importante en la calidad del sueño , impacta en el bienestar y el comportamiento. Para estar sano de cuerpo y mente, es importante tener una habitación limpia y saludable. Sin embargo, un dormitorio húmedo puede afectar el bienestar y perturbar el sueño. Para luchar mejor contra este problema, es necesario sobre todo conocer sus signos y sus causas.

Hay varias pistas para indicar que una habitación está húmeda. Para ello, es importante saber que el nivel de humedad de una habitación debe oscilar entre el 40 y el 60%. Más allá de estas cifras, la humedad es demasiado alta. Por lo tanto, monitorear esta tasa ya es un buen indicador. Para ello se pueden utilizar registradores electrónicos o analizadores climáticos ambientales .

Además, también se pueden observar otros signos, en particular la humedad que se deposita en las ventanas , las paredes que rezuman o incluso la pintura descascarada . La humedad se adhiere a los textiles y puede alterar las cortinas , la ropa o incluso las sábanas . Esto puede hacer que las telas se sientan pegajosas o tengan manchas de humedad o incluso moho . Todo esto significa que la cámara está demasiado húmeda.

La condensación en esta sala puede ser causada por factores externos e internos:

Factores externos

Corresponden principalmente a la infiltración de agua durante las fuertes lluvias. También puede provenir de un problema de sellado de la carpintería exterior , como ventanas o ventanas francesas. Este fenómeno es tanto más importante en las regiones húmedas.

Factores internos

La respiración y la transpiración del ser humano participan de la humedad presente en su interior. De hecho, el aliento de una persona produce alrededor de 1,5 litros de agua en una noche. Sin embargo, son más las tareas domésticas, como secar la ropa en el interior , las que pueden aumentar significativamente la humedad en el dormitorio.×

¿Cuáles son las consecuencias de la humedad en un dormitorio?

Los síntomas de humedad en una habitación pueden ser más o menos importantes. Sin embargo, cuando se tratan tarde, pueden causar serios problemas. Además de la degradación de los materiales , también ataca la salud , particularmente en los niños.

De hecho, una habitación húmeda es un lugar propicio para la proliferación de moho y ácaros del polvo . Los hongos se desarrollan en particular en el tapiz antes de despegarse gradualmente del papel pintado . Liberan esporas , que al ser inhaladas por el ser humano, provocan alergias y enfermedades respiratorias, como bronquitis, asma, rinitis, etc. Además, los ácaros del polvo también contienen alérgenos perjudiciales para la salud. Además, aparte de estos peligros, el sueño también se ve muy perturbado.

La humedad en un dormitorio también es un peligro real para los niños y los bebés. De hecho, especialmente durante el primer año de su vida, el bebé es particularmente frágil. Así vivir en una habitación húmeda multiplicaría por 1,5 a 3,5 los riesgos de desarrollar enfermedades crónicas , en particular sibilancias y tos crónica.

Por último, los productos de limpieza utilizados para limpiar el moho pueden resultar peligrosos para el niño y por tanto empeorar su estado de salud. Por lo tanto, es importante actuar lo más rápido posible para evitar cualquier riesgo.

¿Cómo deshacerse de la humedad en un dormitorio?

Si la humedad en una habitación altera los muebles y las paredes, perturba el sueño y provoca enfermedades, sin embargo es posible remediarlo. No obstante, siempre es preferible adoptar los gestos adecuados para evitar la aparición de los primeros signos.

Estos son algunos consejos a seguir para luchar eficazmente contra la humedad en un dormitorio:

Ventilar la habitación

Una habitación húmeda está necesariamente insuficientemente ventilada. De hecho, la humedad almacenada en la habitación debe ser evacuada al exterior para evitar la aparición de moho y reducir la concentración de compuestos orgánicos en el aire. Durante el día, por lo tanto, es esencial abrir las ventanas al menos dos veces al día durante 10 minutos. En este punto, ventilar la habitación por la mañana nada más despertar ayuda a evacuar la humedad que se produce al respirar durante la noche. También es recomendable hacerlo por la noche , ya que esto permite evacuar el aire húmedo acumulado durante el día.
Además, ventilar tu habitación también ayuda a eliminar los ácaros del polvo, ya que a estas pequeñas criaturas les gustan los lugares cálidos y húmedos.

Instale un VMC, un VMR

Ventilar su habitación no siempre es suficiente cuando la habitación tiene un alto nivel de humedad. Para tener una calidad de aire óptima , por lo tanto, es importante tener una buena ventilación . Para ello, es posible instalar ventilación mecánica controlada o VMC . De hecho, este sistema asegura una buena circulación de aire. Además, el uso de ventilación mecánica distribuida o VMR dará resultados aún más convincentes. Sin embargo, este tipo de sistema solo se puede instalar durante una renovación.

Forrar las paredes con pladur

También en el contexto de la renovación o la construcción , es posible revestir las paredes con placas de yeso , asegurando una buena resistencia a la humedad. Además, es una solución duradera.

Usa métodos naturales

Para deshumidificar una habitación también son efectivos los métodos naturales , entre ellos el uso de plantas descontaminantes como el ficus , la hiedra o el aloe vera. También se pueden colocar pequeños trozos de goma arábiga perfumada en las esquinas de la habitación para absorber la humedad mientras se perfuma la habitación. Para evitar la aparición de moho en los muebles, también se pueden colocar en armarios o alacenas. También es posible utilizar sal gruesa para cocinar, que es igual de práctica.

Por último, el carbón vegetal también es una buena solución para luchar contra la humedad ambiental. Simplemente coloque 3 o 4 piezas en un recipiente con un agujero en la tapa y deje que el combustible haga su trabajo.

Así, con buenos gestos diarios y un buen equipamiento, es posible eliminar la humedad de forma permanente. Para obtener resultados más convincentes, se pueden usar varios métodos simultáneamente.