6 aplicaciones útiles durante el embarazo

Si antes las enciclopedias y los libros de embarazo eran los principales documentos consultados por las mujeres embarazadas para comprender mejor su embarazo, hoy las apps toman el relevo. Son una fuente de información, intercambio y consejos rápidos. Zoom sobre las 6 aplicaciones útiles durante el embarazo.

WeMoms: un embarazo ultraconectado

Esta aplicación gratuita es utilizada por más de 1,2 millones de mujeres embarazadas y madres. Esta comunidad está ultraconectada todos los días de la semana y durante todo el día.
Con casi 150 000 experiencias compartidas todos los días, cada miembro se siente escuchado y apoyado. Se hace una pregunta y en cuestión de minutos las mamás la responden. La aplicación es simple e intuitiva. Las diferentes secciones ofrecen una auténtica mina de información para todo lo relacionado con el embarazo. Todos los temas están cubiertos:

Concepción : ovulación, anticoncepción, deseo de tener un hijo, la píldora, fertilidad, adopción, inseminación artificial… ;
Embarazo : test de embarazo , denegación de embarazo, aborto, baja por maternidad, ecografía, embarazo ectópico, deporte, sexualidad…;
Parto : contracción, pérdida de agua, desencadenamiento, epidural, cesárea, parto vaginal, episiotomía, bolsa de maternidad, parto prematuro…;
Postparto : lactancia, ropa de bebé, madre soltera, insomnio, depresión postparto, motricidad, colecho, gestión del tiempo, trámites administrativos…

Las mamás están conectadas, pero también pueden reunirse según su proximidad, compartir buenas direcciones e intercambiar consejos útiles. La comunidad también se beneficia del asesoramiento de expertos (matronas, entrenadores, pediatras, nutricionistas, etc.). Responden en vivo y de forma voluntaria.×

Embarazo +: una guía personalizada 100% gratuita

Esta aplicación 100% gratuita es imprescindible. Se destaca como un cuaderno de bitácora real y completo que ofrece:

Modelos interactivos que muestran el desarrollo del bebé ;
Un visualizador de tamaño de bebé (comparándolo con el tamaño de frutas, animales y dulces);
Una guía detallada semana a semana sobre el embarazo;
Un contador de visitas;
Un contador de contracciones ;
Seguimiento del peso de la madre;
Un diario visual del embarazo (con fotos de mamá, papá, ecografías, etc.);
Una herramienta para preparar la bolsa de maternidad para el último trimestre del embarazo;
una lista de cosas por hacer;
Varios miles de nombres para bebés;
Una calculadora de fecha de vencimiento del embarazo;
Una útil lista de compras para bebés;
Una sección de citas para seguimiento de consultas prenatales;
Blogs diarios.

Yoo Mum: la red social para futuras mamás

Esta red social está dedicada a mujeres embarazadas y madres jóvenes. Con la geolocalización, las madres pueden conocer a otras como ellas, cerca de su casa. Es una comunidad que se apoya y no tiene tabúes. Se tratan multitud de temas:

Fertilidad, embarazo y parto: FIV, PMA, embarazo múltiple, aborto espontáneo, epidural;
Prepararse para la vida con el bebé: lactancia natural o artificial, niñera o guardería, elección de leche, pañales y toallitas…

Este creador de enlaces está ahí para promover intercambios, discutir experiencias personales y construir amistades. Es posible organizar eventos privados o públicos con la interfaz y compartirlos con la comunidad (taller de yoga prenatal, vestidor de bebés, paseo por el parque, baby shower, etc.). La audiencia del evento puede ser privada o pública, estableciéndose el propio anunciante.

Las mujeres de la comunidad comparten consejos y buenas ofertas entre ellas (tiendas de ropa, jugueterías, restaurantes para niños, paquetes de vacaciones familiares, spa, etc.).

Alimentos para el embarazo: para consejos dietéticos

Con esta aplicación, la nutrición durante el embarazo a veces es difícil de manejar. Esta legítima preocupación de las embarazadas y los papás encuentra allí todas sus respuestas. Entre alimentos prohibidos, no recomendados o, por el contrario, imprescindibles y autorizados, a veces es complicado orientarse.Aquí, las preguntas no quedan sin respuesta. Ya sea en el mercado durante la compra , en la cocina o en el restaurante, ya no hay incertidumbre, la aplicación da las respuestas a las preguntas.Los riesgos de toxoplasmosis o listeriosis alimentaria también están expuestos en la herramienta. Estas enfermedades benignas para la mujer embarazada, puede ser peligroso para el bebé. La aplicación permite evitar percances graves, pero nunca reemplaza la opinión del médico.

9 meses y yo: sigue al bebé a diario

La aplicación gratuita 9mois&moi te permite seguir el progreso del bebé a diario. Todo lo que tiene que hacer es identificarse y registrar la fecha probable de entrega .
El conteo de llegadas del bebé se personaliza en semanas. Todas las preguntas relacionadas con el embarazo encontrarán respuesta gracias a los numerosos artículos disponibles sobre la evolución del bebé, ejercicios de relajación y consejos. Una matrona está siempre disponible por correo electrónico o por teléfono. Ella responde a varias preguntas. Las experiencias sensoriales se ofrecen bimensualmente:

Una simulación de la audición, la vista y el ritmo cardíaco del bebé;
Un cambio en el tamaño del feto en diferentes períodos del embarazo;
Ejercicios de respiración y relajación.

Después del parto, la aplicación ofrece un conveniente seguimiento de las comidas para identificar el ritmo del bebé.
No es todo. También ofrece servicios para guardar hermosos recuerdos:

La producción de un video stop motion del embarazo;
El diseño de un anuncio electrónico para enviar a familiares y amigos el día del nacimiento.

Mi embarazo por Doctissimo: consejos de salud en 1 clic

Esta aplicación Doctissimo anticipa todas las preguntas de las futuras mamás. Ofrece :

Seguimiento del embarazo semana a semana;
Una curva de peso actualizada periódicamente para controlar los kilos y si es necesario revisar la dieta;
Un calendario para anotar los momentos más destacados (la primera vez que la madre siente que el bebé se mueve…) y las citas médicas;
Una guía de nombres que en ocasiones son muy útiles para encontrar inspiración;
Una guía de maternidades para identificar los establecimientos cercanos y los servicios que ofrecen;
Un ” contratómetro” que mide la duración y frecuencia de las contracciones y determina el momento adecuado para ir a la sala de maternidad;
Un diccionario de embarazo para todos los términos utilizados en la jerga médica.

Todas estas útiles y prácticas aplicaciones acompañan y ayudan a las futuras y primerizas madres a vivir plenamente su embarazo con serenidad. Sin embargo, no pueden sustituir al personal sanitario cualificado . En caso de molestias o síntomas inusuales , es imprescindible consultar al médico tratante, a la matrona o al ginecólogo .