Uso seguro de los aceites esenciales: precauciones a tomar

Los aceites esenciales ahora han demostrado en gran medida su eficacia y comúnmente los aplicamos para aliviar muchas dolencias. Sin embargo, a pesar de su facilidad de uso, ¡no se trata de jugar al pequeño químico con ellos! Usarlos bien implica saber tomar muchas precauciones de uso. La Dra. Laure Martinat, anestesista-reanimadora, naturópata, licenciada en fitoterapia y aromaterapia, nos invita a ser precavidos y nos indica qué hacer en caso de incidente.

Resumen

1. ¿Qué accidentes pueden ocurrir?
2. ¿Cuáles son los posibles riesgos?
3. ¿Hay personas que son más vulnerables que otras a los aceites esenciales?
4. ¿Qué hacer cuando pones demasiado aceite esencial en la piel?
5. ¿Qué hacer cuando te pones aceite esencial en el ojo?
6. ¿Qué hacer en caso de ingestión accidental?
7. ¿Cómo detectar una alergia a los aceites esenciales?
8. Aceites esenciales: ¿Qué precauciones tomar para evitar accidentes?
9. ¿De qué aceites esenciales en particular debería tener cuidado?
10. ¡Los aceites esenciales son naturales pero no seguros!

¿Qué accidentes pueden ocurrir?

El uso común de los aceites esenciales y su facilidad de uso sugiere fácilmente que son seguros. Sin embargo, los accidentes por culpa de los aceites esenciales son más numerosos de lo que piensas y pueden ser de diferentes tipos:

• Ingestión accidental (más a menudo por niños);
• Sobredosis: uso de demasiado aceite esencial o durante un período demasiado largo;
• Toxicidad sobre determinados órganos o sistemas, variable según los aceites esenciales utilizados y su cantidad: por ejemplo, neurotoxicidad (sistema nervioso), hepatotoxicidad (toxicidad para el hígado), nefrotoxicidad (toxicidad para los riñones), dermocausticidad (toxicidad para la piel en en forma de irritación o dermatitis irritativa de contacto), toxicidad digestiva (irritación de la mucosa digestiva con dolor, hemorragia digestiva, etc.), toxicidad cardiovascular (trastornos de la tensión arterial), toxicidad hematológica (hemorragia), toxicidad para el sistema respiratorio (desencadenamiento de un ataque de asma), toxicidad ocular si el aceite esencial llega al ojo (lesión corneal por ejemplo)…
• Lesión cutánea: algunos aceites esenciales son fotosensibilizantes. Por lo tanto, existe un riesgo de lesiones en la piel (eritema, quemazón ) en caso de exposición al sol después del uso de estos;
• Alergia  : en general, se trata de dermatitis alérgica de contacto (que se distingue de la dermatitis de contacto irritativa) y, a menudo, hipersensibilidad retardada (o “alergia retardada”);
• Durante el embarazo  : finalmente llega el caso particular de la mujer embarazada. Algunos aceites esenciales tienen efectos abortivos y, por lo tanto, aumentan el riesgo de aborto espontáneo y parto prematuro . Otros, finalmente, son tóxicos para el niño en desarrollo (fetotoxicidad).

¿Cuáles son los posibles riesgos?

En realidad, las consecuencias en caso de accidente dependen de varios parámetros:

• El contexto del accidente: ¡la ingestión, la caída en el ojo, la aplicación excesiva en la piel o la mala distribución no tendrán los mismos efectos!
• La víctima del accidente: si es un niño o una mujer embarazada, el riesgo que corre es mayor;
• Terreno subyacente en términos de antecedentes: si tiene insuficiencia renal, asma o está tomando medicamentos anticoagulantes, esto puede empeorar el problema que tiene.
• El propio aceite esencial porque no todos tienen la misma toxicidad;
• La cantidad de aceite esencial responsable del accidente. ” Estas sustancias con una alta concentración de principios activos son muy potentes, por lo que se utilizan en pequeñas cantidades. La mayoría de las veces, las cantidades utilizadas son un número limitado de gotas y no varios mililitros “, señala la Dra. Laure Martinat, anestesista-reanimadora. , naturópata licenciada en fitoterapia y aromaterapia;
• Si el aceite esencial utilizado es puro o no (¿fue diluido o no en aceite vegetal?);
• El tiempo entre el accidente y la llamada de ayuda. “ En general, es mejor llamar al 15 y al centro de control de intoxicaciones más cercano a su domicilio por exceso, obtener la actuación a realizar y controlar, que esperar sin consultar al médico ”, aconseja la Dra. Laure Martinat;
• Si hay o no signos de intoxicación (ataque epiléptico, confusión, somnolencia, sangrado, sangrado digestivo o urinario, etc.).

Las consecuencias son entonces muy variables en términos de presentación y gravedad.

Aquí hay una lista de posibles riesgos:

• En caso de que el aceite esencial llegue al ojo: riesgo de quemaduras oculares con daños en el ojo que van desde una simple conjuntivitis hasta una lesión en la córnea;
• Desencadenamiento de un ataque de asma, que va desde un ataque leve (que produce bajo tratamiento del tipo Beta-2 mimético de acción de corta duración como ventolin) hasta asma aguda grave, que puede poner en peligro la vida;
• En caso de afectación cutánea: riesgo de irritación leve con sensación de quemazón, hasta irritación grave con lesión cutánea importante;
• Trastornos neurológicos: desencadenamiento de una crisis convulsiva con su parte de consecuencias (caída, traumatismo craneoencefálico , herida o fractura en la caída relacionada con la crisis, etc.).
• Aborto espontáneo, parto prematuro;
• Toxicidad para el feto en desarrollo  ;
• Hemorragia de gravedad variable en una persona anticoagulada que utiliza un aceite esencial con efectos anticoagulantes (sangrado nasal espontáneo, sangrado de encías… llegando hasta hemorragia intracraneal con hematoma cerebral);
• Toxicidad hepática, renal: daño orgánico con insuficiencia orgánica (por ejemplo: hepatitis aguda, insuficiencia renal).

¿Hay personas que son más vulnerables que otras a los aceites esenciales?

Sí, los niños , sobre todo si son jóvenes. “ Antes de los 5 años, o incluso 7, es mejor tener mucho cuidado. Lo mejor es evitar la automedicación en los niños ”, subraya la especialista. Las mujeres embarazadas o lactantes también son particularmente vulnerables a estas poderosas sustancias. Por último, las personas con antecedentes médicos graves (insuficiencia renal, insuficiencia hepática, epilepsia, asma, tratamientos anticoagulantes, etc.) deben estar igual de alerta.

¿Qué hacer cuando pones demasiado aceite esencial en la piel?

Los aceites esenciales no son miscibles en agua: no es necesario enjuagar durante horas con agua pura. ” Debes inmediatamente y sin esperar lavar la zona con agua y jabón y luego secar suavemente ” , aconseja la Dra. Laure Martinat. Luego aplica aceite vegetal (cualquier aceite vegetal sirve: si no tienes ningún grado cosmético a mano, solo usa el aceite de oliva, girasol o canola que tengas en tu cocina) y repite la aplicación varias veces “.

A saber: las mucosas son zonas muy sensibles. Por lo tanto, es formalmente desaconsejable aplicar aceite esencial puro en las membranas mucosas, independientemente del aceite utilizado. Además, nunca aplique aceite esencial en los ojos y oídos.

Además, ¡no lo pongas en tu baño! “ Los aceites esenciales no se mezclan con el agua del baño , prosigue la especialista , flotarán en la superficie y se depositarán directamente sobre la piel y las mucosas: en definitiva, ¡es como si se aplicaran puros sobre la piel ! Finalmente, tenga en cuenta que los niños y los ancianos tienen naturalmente una piel más frágil que los adultos.

¿Qué hacer cuando te pones aceite esencial en el ojo?

Enjuagar el ojo lo antes posible y abundantemente con aceite vegetal, luego acudir sin demora al servicio de urgencias del hospital más cercano para realizar un examen oftalmológico en busca de una posible lesión corneal (queratitis, úlcera), ya que es una quemadura química del ojo. “ El tratamiento generalmente se basa en ungüentos para los ojos a base de antiinflamatorios, antibióticos y vitamina A, pero obviamente depende de la gravedad del ataque ”, especifica la Dra. Laure Martinat.

¿Qué hacer en caso de ingestión accidental?

En caso de ingestión accidental de aceite esencial, los síntomas varían según el aceite utilizado: puede ir desde dolor abdominal, gastralgia, sangrado digestivo y trastornos neurológicos (confusión, alteración de la conciencia, desencadenamiento de una convulsión). “ Cualquier síntoma que aparezca tras la toma de un aceite esencial, especialmente en un contexto de mal uso del mismo, debe sugerir una posible toxicidad e incitar a acudir sin demora al servicio de urgencias más cercano, con asesoramiento del centro de control de intoxicaciones ”, martilla la especialista.

Primero, no intente hacer que la persona vomite. En ausencia de alteraciones de la conciencia, hágale tragar aceite vegetal y acuda a urgencias lo antes posible. “ Los informes científicos muestran casos de muerte tras la ingestión accidental de aceite esencial, especialmente en niños , señala la Dra. Laure Martinat. Es realmente una emergencia que no debe subestimarse ”.

¿Cómo detectar una alergia a los aceites esenciales?

Si ya eres alérgico a varias sustancias o tienes un terreno atópico favorable, debes tener aún más cuidado con los aceites esenciales (aunque ser alérgico a las avellanas y a las manzanas, por ejemplo, no te expone a un riesgo de alergia a un esencial en particular). aceite). Tenga cuidado también si sabe que es alérgico a uno de los componentes de los aceites esenciales, como el limoneno, por ejemplo, que es una sustancia alergénica.

” La alergia inmediata es en realidad muy rara , señala la Dra. Laure Martinat. La hipersensibilidad tardía o la alergia tardía son, de hecho, más comunes y normalmente se manifiestan en forma de dermatitis alérgica de contacto “.

Como toda reacción alérgica, evoluciona en dos fases: una primera llamada de sensibilización, asintomática; luego una segunda fase sintomática, durante un nuevo contacto con la sustancia. “ Por lo tanto, debe tener cuidado cuando pruebe un aceite en el pliegue del codo durante 48 horas, porque la fase de sensibilización puede tener lugar en este momento, sin que pase nada. Los síntomas de alergia aparecerán durante el próximo contacto… “, señala el especialista.

Aceites esenciales: ¿Qué precauciones tomar para evitar accidentes?

• Nunca tome aceite esencial si tiene menos de 3 meses de embarazo, si está amamantando;
• Nunca le dé aceite esencial a su hijo si tiene menos de 3 meses;
• No practique la automedicación si está embarazada, amamantando o para sus hijos;
• Nunca tome aceite esencial en automedicación en caso de motivos particulares, en particular en caso de enfermedades graves: asma, epilepsia, insuficiencia renal, insuficiencia hepática, tratamientos anticoagulantes, etc. ;
• Mantenga siempre sus botellas de aceites esenciales y preparados a base de aceites esenciales fuera del alcance de los niños (botellas cerradas guardadas en un armario alto, inaccesibles para ellos);
• Nunca tome aceite esencial neurotóxico (ver detalles a continuación) en caso de enfermedades neurológicas, en particular epilepsia y metástasis cerebrales;
• Nunca tome aceite esencial hepatotóxico o nefrotóxico (ver detalles a continuación) en caso de insuficiencia de estos órganos sin consejo médico;
• Nunca se exponga al sol o a los rayos UV (por ejemplo, si se trata de un tratamiento UV en dermatología o una sesión UV en un centro de estética) dentro de las 8 horas posteriores al uso de un AE fotosensibilizante (ver detalles a continuación);
• Siempre tenga en cuenta que la toxicidad de un mismo aceite esencial varía según su método de uso (vía oral, difusión, vía dérmica, etc.).

¿De qué aceites esenciales en particular debería tener cuidado?

Ciertos aceites esenciales o ciertos componentes de los aceites esenciales tienen su propia toxicidad que debe conocerse. ” Por lo tanto, debemos tener cuidado al usarlos. Lo mejor es buscar siempre el consejo de un profesional capacitado en aromaterapia antes de usar la gran mayoría de los aceites esenciales, especialmente en suelos frágiles (niños, por ejemplo), insiste la Dra. Laure Martinat. Además, dentro de una misma familia, no todas las moléculas tienen el mismo nivel de toxicidad.También hay que tener en cuenta la cantidad de molécula potencialmente tóxica en el aceite esencial, la cantidad de aceite esencial utilizado, la vía de administración, etc. ¡Esto complica la tarea! ”.

Para orientarse, aquí hay algunas reglas generales:

• Los aceites esenciales que contienen cetonas (borneona, mentona) son neurotóxicos y abortivos. Ejemplos: aceite esencial de romero alcanforado , lavanda aspic , salvia oficinal  ;
• Los aceites esenciales que contienen cumarinas son fotosensibilizantes: se trata esencialmente de aceites esenciales de cítricos (como limón , pomelo , mandarina por ejemplo), pero también otros aceites esenciales como el de angélica por ejemplo;
• Los aceites esenciales que contienen fenoles (eugenol, carvacrol) son muy dermocáusticos y hepatotóxicos. Ejemplos: clavo , ajedrea de montaña, canela de Ceilán .
• Los aceites esenciales que contienen monoterpenos son nefrotóxicos. Ejemplos: pino silvestre , abeto balsámico  ;
• Los aceites esenciales que contienen aldehídos aromáticos son dermocáusticos. Ejemplo: canela de Ceilán;
• Algunos aceites esenciales tienen efectos poderosos sobre el sistema respiratorio, pero deben usarse con precaución o evitarse en caso de asma, debido a un efecto estimulante o incluso irritante sobre el sistema respiratorio debilitado de la persona asmática. Este es el caso de los aceites esenciales ricos en 1,8 cineol (óxidos) que deben utilizarse por indicación médica en caso de asma porque pueden favorecer la aparición de ataques. Ejemplos: ravintsara , eucaliptus globulus . “ En realidad, todos los aceites esenciales tienen posibilidades de desencadenar un ataque de asma , especifica el especialista. Por ello, es mejor evitar cualquier automedicación si se es asmático y consultar antes a un profesional ”;
• Los aceites esenciales que contienen moléculas que provocan trastornos de la coagulación con efecto anticoagulante (cumarinas, salicilato de metilo) no deben utilizarse en caso de tratamiento anticoagulante o hemostasia anormal (por ejemplo, hemofilia) o en cualquier contexto de riesgo hemorrágico (por ejemplo, justo antes de un sangrado elevado). cirugía de riesgo). Ejemplos: aceites esenciales de gaulteria o fragantes , mandarina, limón, angélica …

¡Los aceites esenciales son naturales pero no seguros!

Hoy en día, mucha gente piensa que los medicamentos alopáticos, derivados de la industria farmacéutica -y por tanto de la síntesis química- son malos, incluso peligrosos para la salud. Por el contrario, las sustancias naturales como las plantas medicinales y los aceites esenciales parecen ser inofensivas y buenas para la salud. Esta interpretación es errónea: ciertos aceites esenciales tienen una toxicidad muy alta, que supera la de ciertos medicamentos alopáticos. Es por esto que nunca deben usarse solos, en automedicación. Idealmente, su uso requiere la supervisión de un profesional capacitado en el tema.